《為了遇見更美好的自己》？
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更美好的自己，是指甚麼？
從過去肥胖的自己變瘦，這就是更美好？（雖然我確實變瘦了）
正如聖經『創世記1章31節』 所講，「神看著一切所造的都甚好。」，每個人出世，在神看中都已經是甚好的。
每個人其實都已有好的特質：例如：所重視的價值觀，強項弱項。當我們發揮我們的特點時，我們就是向着更美好的方向去走。
因此，要「遇見更美好的自己」的首要基礎是自我了解，自我認知。
由自己的家庭背景，影響過自己的歷史事件，自己的優缺強弱，自己的喜好和興趣，自己重視/不重視的價值觀，每一項自己細想，像認識一個新朋友去認識自己。
現在就拿紙和筆，將發現寫出來吧！