[身心更好]28天學習慈心生活自我關懷後有什麼變化?

28天學習慈心生活自我關懷，讓自己身心靈更開心，更有活力成就所想，遇見更美好的自己。 Day 28/28 慈心生活學習感想得著總結 SKY體驗：這28天的學習令到我更懂接納自己，關懷自己，欣賞自己。 更重要是，它教曉我能在生活中繼續培養自我關懷和將自我關懷融入生活中。 我過去容易被內在的權威指責，常常自我批評，故此我常常易敏感到驚和緊張的情緒，而這些恐懼又會令我不敢行動，...

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